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Prüfungsängste? - Versagungsängste? - Leistungsdruck? - Zukunftsängste?
Die meisten von uns kennen diese Schreckgespenste.
Sie treten in gleichen Situationen in gewohnter Regelmäßigkeit immer wieder auf.
Sie nehmen uns die Kraft, lähmen uns, Lebensfreude geht verloren.

Aus langjähriger Erfahrung aus der Schulzeit, Studium und 25-jähriger Tätigkeit im gehobenen Management und persönlichen Situationen habe ich über Jahre Analysetechniken, Trainingsmethoden zur erfolgreichen Lösung dieser Probleme entwickelt.

Ich wandte diese Methoden zunächst für mich selbst an und gebe diese Erfahrungen seit Anfang der 90er Jahre in Seminaren, Workshops und Einzelsitzungen mit Erfolg weiter.

Progamminhalte

  • Die persönliche Situation - Analyse und Auflösung.
  • Welche Programme lebe ich?
  • Wer bin ich, wo bin ich in meinem Leben?
  • Wie komme ich in meine Kraft?
  • Wie durchbreche ich das so genannte Funktionsschema "Funktioniere oder verliere“?
  • Wie werde ich Handelnder statt Funktionierender?
  • Wie löse ich problematische Situationen, negative Gedanken und Gefühle in Kürze auf?
  • Wie bestimmen die Erfahrungen aus der Vergangenheit mein Leben?
  • Wie gestalte ich eine freudige Zukunft?
     

Intensivierung

  • Entspannungsübungen
  • Atemübungen
  • Meditation
  • Imaginationstraining
  • Autosuggestion
  • Visualisierung

Auf Wunsch komme ich gerne an die jeweilige Uni /Fakultät bei entsprechender Teilnehmerzahl.

Meldet Euch, lasst uns gemeinsam etwas organisieren, einmalig oder zur Intensivierung auch regelmäßig. Macht den ersten Schritt in ein Leben mit Leichtigkeit.

Franz-Josef Döppe
 

Essence Ursula Döppe Franz-Josef Döppe Kölner Ring 22 59494 Soest Tel.: 02921 / 663724 Fax: 02921 / 663725 e-Mail: info@essence-soest.de